Andalusien Retreat 08.06.2026 - 13.06.2026

Muslima Retreat in Andalusien – 8. bis 13. Juni 2026

Willkommen zu einem einzigartigen Retreat im Herzen Andalusiens: ein Ort, an dem Spiritualität, Natur, Schwesternschaft und tiefe Erholung miteinander verschmelzen. In einer privaten Luxusvilla, umgeben von Olivenhainen, Bergen und der warmen andalusischen Sonne, schenken wir dir ein paar Tage voller Einkehr, Verbindung und Heilung in einem geschützten Raum, nur für Muslima.

Während des Retreats steht dein Wohlbefinden im Mittelpunkt – Körper, Geist und Seele werden täglich auf sanfte Weise genährt und gestärkt. Jeden Morgen beginnen wir gemeinsam mit einer Breathwork- und Dhikr-Meditation, die Energie schenkt, den Geist öffnet und dich auf den Tag vorbereitet. Den Tag schließen wir ebenso bewusst mit einer Abend-Session aus Breathwork und Dhikr, die dich entspannt und die Erlebnisse des Tages abrundet. Für diejenigen, die möchten, gibt es die Möglichkeit zu gemeinsamen Gebeten, in einer geschützten und respektvollen Umgebung.

Kulinarisch wirst du täglich von unserem Chefkoch verwöhnt: zwei frisch zubereitete, gesunde und halal Mahlzeiten, inspiriert von regionalen Produkten, die Genuss und Nährstoffe perfekt verbinden.

Die Unterkunft bietet dir völlige Privatsphäre und Komfort: ein eigenes luxuriöses Zimmer mit privatem Badezimmer, täglich gereinigt und liebevoll vorbereitet, sodass du dich jederzeit wohlfühlen kannst. Dazu gehört auch die Nutzung des privaten Pools, das ausschließlich der Mana Community vorbehalten ist – hier kannst du ungestört schwimmen, dich sonnen oder einfach entspannen. Wir haben für jeden Tag zusätzlich nachmittags besondere Aktivitäten geplant (siehe unten Tagesprogramm). Doch davor und danach bist du immer frei: zum Baden, Sonnen, Journaling, Lesen, Sisterhood Momente oder einfach Sein – ganz nach deinem Tempo und deinen Bedürfnissen. So entsteht ein Tagesablauf, der Struktur und besondere Momente bietet, gleichzeitig aber genug Freiraum lässt, um die Zeit nach deinen eigenen Wünschen zu genießen.

Tagesprogramm:

08.06.2026 Montag – Ankommen & Ankommen im Herzen

Dieser Tag gehört ganz dem entspannten Ankommen. Du hast Zeit, in Ruhe auszupacken, die Villa zu entdecken und dich in der Umgebung einzufinden. Am Abend begegnen wir uns in einer entspannten Atmosphäre, lernen die Schwestern kennen und stimmen uns gemeinsam sanft auf die Retreat-Woche ein.

09.06.2026 Dienstag – Wasserwanderung Cañón Río Santo

Am Dienstag führt dich eine geführte Wasserroute durch das kristallklare Naturbecken des Cañón Río Santo in Albuñuelas – ein erfrischendes, spielerisches und spirituell reinigendes Erlebnis.

10.06.2026 Mittwoch – Besuch von Granada

Am Mittwoch tauchen wir vollständig in die Magie Granadas ein - eine Stadt, in der islamische Geschichte, andalusische Eleganz und spirituelle Tiefe zu einem einzigartigen Erlebnis verschmelzen. Gemeinsam mit einem erfahrenen Guide begeben wir uns auf eine Reise, die Herz und Sinne berührt. Wir beginnen mit der Alhambra, dem weltberühmten Juwel maurischer Architektur, dessen filigrane Ornamente und Gärten seit Jahrhunderten Menschen aus aller Welt in ihren Bann ziehen. Während wir die Paläste und Innenhöfe durchschreiten, spüren wir die besondere Atmosphäre dieses Ortes, an dem einst islamische Gelehrte, Künstler und Visionäre wirkten. Anschließend besuchen wir die Moschee von Granada, die mit einem atemberaubenden Blick über die Stadt und die Alhambra selbst zu den schönsten spirituellen Orten Spaniens zählt. Danach lassen wir uns durch die historische Altstadt führen, durch enge Gassen, kleine Märkte und lebendige Plätze, die die kulturelle Seele Granadas widerspiegeln.

11.06.2026 Donnerstag - Das weiße Dorf Nigüelas

Der Donnerstag führt uns in das malerische weiße Dorf Nigüelas, einen Ort, an dem die Zeit langsamer zu laufen scheint und die Natur ihre Schönheit in voller Ruhe zeigt. Gemeinsam erkunden wir die Natur rund um Nigüelas. Wir wandern zu einem kleinen, versteckten Wasserfall. Auf dem Weg begegnen uns einheimische Pflanzen und Olivenbäume, die seit Generationen in dieser Region verwurzelt sind und die Landschaft prägen. Von dort aus führt uns die Tour durch weitläufige Felder bis zur Finca La Alquimia Verde, einer kleinen, nachhaltigen Olivenfarm, die für ihre außergewöhnliche Qualität und Liebe zum Detail bekannt ist. Dort erhalten wir eine Einführung in die Welt der andalusischen Olivenöle – wie sie hergestellt werden, welche Aromen sie tragen und was ein wirklich hochwertiges Olivenöl ausmacht. Im Anschluss dürfen wir verschiedene Öle verkosten und die feinen Nuancen schmecken. Der Tag verbindet Natur, Tradition und Genuss auf eine sanfte Weise und lässt uns tief in die kulturelle Seele Andalusiens eintauchen.

12.06.2026 Freitag - Private Massage

Der Freitag ist unser Tag der tiefen Entspannung – ein Geschenk an Körper, Herz und Seele. Jede Schwester erhält heute eine private Massage, abgestimmt auf ihre persönlichen Bedürfnisse. In der ruhigen Atmosphäre unserer Villa, umgeben von warmem Licht und dem Duft natürlicher Öle, kannst du vollkommen loslassen und dich von erfahrenen Händen verwöhnen lassen. Dieser Moment gehört nur dir – ein Raum, in dem du zur Ruhe kommst, Blockaden sich sanft lösen dürfen und neue Energie entsteht.

13.06.2026 Samstag - Abreise & Option Málaga

Am Samstag genießen wir gemeinsam ein entspanntes Abschiedsfrühstück in der Villa. Danach steht die Rückreise an: Unser privater Transport bringt dich zuverlässig entweder direkt zum Flughafen Málaga, oder wenn du deinen Aufenthalt noch etwas abrunden möchtest zu einem kurzen Halt in Málaga Stadt. Dort hast du die Möglichkeit, noch einmal durch die Straßen zu schlendern, das Meer zu sehen oder kleine Andenken mitzunehmen, bevor es weiter zum Flughafen oder zu deiner individuellen Weiterreise geht.

Anreise & Flughafentransfer

Für deine Anreise hast du volle Flexibilität: Du kannst entweder am Flughafen Málaga oder am Flughafen Granada landen. Beide Optionen sind geeignet, um unser Retreat zu erreichen. Damit deine Reise so entspannt wie möglich beginnt, organisieren wir für dich eine private Abholung von beiden Flughäfen. Ein Fahrer erwartet dich vor Ort und bringt dich direkt zu unserer Villa, sodass du ohne Stress ankommen und deine Retreat-Woche in Ruhe starten kannst.

Leistungen, die im Preis enthalten sind:

Unterkunft & Komfort

✔️ 5 Nächte in einem privaten Luxuszimmer

✔️ Eigenes modernes Badezimmer

✔️ Tägliche Reinigung des Zimmers

✔️ Nutzung aller Bereiche der privaten Luxusvilla

✔️ Exklusiver, uneinsehbarer Poolbereich nur für die Mana Community

Essen & Trinken

✔️ 5x frisch zubereitetes Halal Frühstück und 4x frisch zubereitetes Halal Abendessen vom Chefkoch

✔️ Wasser, Tee und Kaffee

Spirituelle Achtsamkeitsübungen

✔️ Morgendliche und abendliche Atem- und Meditationsübungen mit Dhikr für innere Ruhe und spirituelle Nähe zu Allah

✔️ Möglichkeit zu gemeinsamen Gebeten, falls gewünscht

Aktivitäten und Ausflüge

✔️ Geführte Wasserwanderung Canon Rio Santo

✔️ Ausflug nach Granada inkl. Alhambra, Moschee & Altstadt (inkl. Eintritt und Guide)

✔️ Besuch des weißen Dorfes Niguelas inkl. Wasserfall, Felderwanderung und Olivenölverkostung

✔️ Eine private Massage für jede Teilnehmerin

Transport

✔️ Abholung vom Flughafen Málaga oder Granada

✔️ Alle Transporte zu den geplanten Aktivitäten und Ausflügen

✔️ Option am Abreisetag um 11 Uhr: Fahrt nach Málaga Stadt oder direkt zum Flughafen Málaga

Retreatorganisation und Betreuung

✔️ Professionelle Betreuung während des gesamten Aufenthalts

Leistungen, die nicht im Preis enthalten sind:

✖️Flug nach Málaga oder Granada

✖️Reiseversicherung

✖️Persönliche Ausgaben (Souvenir, zusätzliche Snacks, Mittagessen, Einkäufe etc.)

✖️Zusätzliche Wellnessbehandlungen außerhalb der inkludierten Massage

✖️Zusätzliche Transporte außerhalb des offiziellen Programms

Flugempfehlungen:

Veranstalterin des Retreats: Duha Salim - die Gründerin von Mana Retreats

Gruppengröße: 10-15 Personen, ausschließlich nur Frauen

Retreatort: Albunuelas, Region Granada (ca. 1:30h mit dem Auto vom Flughafen Málaga entfernt, ca. 0:30h von der Stadt Granada und vom Flughafen Granada entfernt)

Bilder unserer Retreatanlage:

Für weitere Fragen bitte an Mana-retreats@outlook.de adressieren.