Marrakesch Retreat 04.09.2026 - 11.09.2026

Muslima Retreat im Herzen von Marrakesch – 4. bis 11. September 2026

Willkommen zu einem einzigartigen Muslima Retreat im Herzen von Marrakesch – einer Stadt voller Geschichte, Spiritualität und lebendiger Schönheit. Marrakesch berührt mit seinen warmen Farben, dem Duft von Gewürzen, dem Ruf zum Gebet, verborgenen Innenhöfen und einer tiefen, fast zeitlosen Energie. Inmitten dieser besonderen Atmosphäre kommen Spiritualität, Achtsamkeit, Schwesternschaft und tiefe Erholung auf natürliche Weise zusammen.

Unser Rückzugsort ist eine traditionelle, klassisch marokkanische Riad, verborgen hinter den lebendigen Gassen der Medina, die während des Retreats ausschließlich unserer Gruppe zur Verfügung steht. Herzstück ist der offene Innenhof mit einem kleinen, zauberhaften Pool, der zum Abkühlen, Entspannen und Verweilen einlädt. Auf der sonnigen Terrasse kannst du jeden Morgen ein leckeres Frühstück genießen, während du die friedliche Atmosphäre der Riad und das Licht Marrakeschs auf dich wirken lässt. Abends wirst du entweder in der Riad oder bei einem unserer besonderen Ausflugsziele mit einem köstlichen Abendessen verwöhnt. Deine Unterkunft bietet dir Privatsphäre und Komfort: ein eigenes, stilvoll eingerichtetes Zimmer mit privatem Badezimmer.

Jeden Morgen beginnen wir gemeinsam mit einer Breathwork- und Dhikr-Session, die dich energetisch ausrichtet, innerlich öffnet und bewusst in den Tag starten lässt. Am Abend schließen wir den Tag mit einer ruhigen Breathwork- und Dhikr-Einheit ab, um die Erlebnisse des Tages zu integrieren und in tiefe Entspannung zu kommen. Für alle, die möchten, gibt es zudem die Möglichkeit zu gemeinsamen Gebeten in einer respektvollen und geschützten Atmosphäre.

Tagsüber erwarten dich besondere Aktivitäten in und um Marrakesch (siehe Tagesprogramm unten). Jede Aktivität ist darauf ausgerichtet, dich zu inspirieren, zu verbinden und neue Eindrücke zu sammeln – immer im Einklang mit dem Retreat-Erlebnis.

Tagesprogramm:

04.09.2026 Freitag – Ankommen

Der erste Tag steht ganz im Zeichen des Ankommens, Einfindens und Ankommens bei dir selbst. Wir wissen, dass jede Teilnehmerin zu unterschiedlichen Zeiten ankommt und manche Flüge spät landen. Deshalb liegt der Fokus heute ausschließlich auf dem Check-in und Einrichten in deiner Unterkunft. Nimm dir Zeit, dich in deinem Zimmer einzurichten, die Riad kennenzulernen und die Atmosphäre von Marrakesch erstmal wirken zu lassen.

05.09.2026 Samstag – Marrakesch entdecken

Am zweiten Tag starten wir voller Energie und Neugier in die Schätze von Marrakesch. Gemeinsam mit einem ortskundigen Guide erkunden wir die historischen und kulturellen Highlights der Stadt. Wir beginnen im Palais Bahia, einem prächtigen Palast voller kunstvoller Details, farbenfroher Fliesen und üppiger Gärten, der einen faszinierenden Einblick in die marokkanische Architektur und Geschichte bietet. Danach besuchen wir die Medresse Ben Youssef, eine alte Koranschule, die mit ihrer beeindruckenden Gestaltung und filigranen Ornamentik zum Staunen einlädt. Anschließend gehen wir zur Koutoubia-Moschee, dem Wahrzeichen Marrakeschs, und genießen die Ruhe und spirituelle Atmosphäre rund um das beeindruckende Minarett.

06.09.2026 Sonntag – Ourika-Tal & Atlasgebirge

Die Fahrt ins Ourika-Tal führt uns durch das beeindruckende Atlasgebirge. Unterwegs legen wir immer wieder kurze Stopps ein, um die traumhafte Kulisse auf uns wirken zu lassen und besondere Momente festzuhalten. Im Ourika-Tal angekommen, besuchen wir traditionelle Berberdörfer, die sich harmonisch in die Berglandschaft einfügen und einen authentischen Einblick in das ursprüngliche Leben der Region geben. Anschließend begeben wir uns auf eine Naturwanderung, die uns durch grüne Pfade bis zu einem Wasserfall führt. Zum Abschluss bleibt Zeit für Entspannung am Fluss. Inmitten der Natur genießen wir unser Mittagessen, lassen die Füße im Wasser baumeln oder verweilen einfach im Moment.

07.09.2026 Montag – Freizeit

Heute ist dein Tag. Marrakesch öffnet dir seine lebendigen Souks, wundervollen Cafés und ruhigen Gärten – Orte, an denen man sich treiben lässt und die Zeit fast vergisst. Gleichzeitig lädt unser privates Riad dazu ein, zur Ruhe zu kommen, sich auszuruhen und einfach zu sein. Ob Entdecken oder Entspannen – du folgst heute genau dem, was dir guttut.

08.09.2026 Dienstag –  Marrokanischer Kochkurs bei Lalla Zehra

Bei Lalla Zehra tauchst du ein in die Welt der marokkanischen Küche. Eingebettet in duftende Olivenhaine, Lavendel und Rosmarin, bietet dieses liebevoll geführte Familienhaus eine Oase der Ruhe. Unter der Anleitung der Familie kochen wir gemeinsam traditionelle Gerichte. Frische Zutaten aus der Umgebung lassen dich die marokkanische Küche intensiv erleben und die selbst zubereiteten Gerichte bewusst genießen. Nach dem Kochen kannst du am privaten Pool bei Lalla Zehra entspannen, bevor wir den Tag mit einem gemeinsamen Abendessen bei traumhafter Aussicht ausklingen lassen. Ein Tag voller Düfte, Aromen und herzlicher Gastfreundschaft.

09.09.2026 Mittwoch – Le Secret Jardin und Marrokanisches Hamam

Le Jardin Secret ist ein verstecktes Paradies voller Pflanzen, Wasser und Licht – ein Ort zum Innehalten und Durchatmen. Von dieser stillen, natürlichen Oase geleitet, folgt der Besuch des traditionellen Hamams, wo Wärme, Dampf, eine wohltuende Massage und sanfte Pflege Körper und Seele in Einklang bringen. Ein Tag, der Ruhe, Regeneration und Wohlbefinden in einem fließenden Erlebnis vereint.

10.09.2026 Donnerstag –  Agafay Wüste

Dein Abenteuer beginnt am späten Nachmittag, wenn das Licht in der Wüste am schönsten ist. Ein Guide führt dich zu deinem Kamel, und während es langsam loszieht, startest du deine Tour durch die friedlichen, felsigen Dünen. Die friedliche Stille, die nur von den leisen Schritten der Kamele unterbrochen wird, sorgt für ein Erlebnis, das du nie vergessen wirst. Im Wüstencamp angekommen, empfängt dich eine gemütliche Atmosphäre mit heißem Minztee und flackerndem Laternenlicht. Zum Abendessen genießt du ein traditionelles marokkanisches Festmahl unter dem Sternenhimmel. Den krönenden Abschluss bildet eine beeindruckende Feuershow, die die Wüste in magisches Licht taucht – ein unvergesslicher Abend voller Staunen, Genuss und marokkanischer Magie.

11.09.2026 Freitag – Abschluss & Abreise

Der letzte Tag beginnt mit einem gemeinsamen Frühstück, bei dem die Eindrücke und Erlebnisse der Woche noch einmal aufleben. In einer liebevollen Abschlussrunde reflektieren wir die gemeinsamen Momente, teilen Gedanken, Dankbarkeit und besondere Erinnerungen. Anschließend erfolgt die Fahrt zum Flughafen, begleitet vom Gefühl, bereichert, entspannt und inspiriert in den Alltag zurückzukehren.

Bitte beachte, dass sich die Reihenfolge der Aktivitäten noch leicht ändern kann. Dies ermöglicht es uns, flexibel auf die Gruppe, Wetterbedingungen und den natürlichen Flow des Retreats einzugehen.

Die finale und verbindliche Agenda erhältst du 14 Tage vor Retreatbeginn.

Anreise & Flughafentransfer

Damit deine Reise so entspannt wie möglich beginnt, organisieren wir für dich eine private Abholung vom Flughafen Marrakesch (RAK). Ein Fahrer erwartet dich vor Ort und bringt dich direkt zu unserer Riad, sodass du ohne Stress ankommen und deine Retreat-Woche in Ruhe starten kannst.

Leistungen, die im Preis enthalten sind:

Unterkunft & Komfort

✔️ 7 Nächte in einem privaten Riadzimmer mit eigenem Badezimmer

✔️ Tägliche Reinigung des Zimmers

✔️ Nutzung aller Bereiche der privaten Riad

✔️ Exklusiver, uneinsehbarer Poolbereich nur für die Mana Community

Essen & Trinken

✔️ 7x frisch zubereitetes Halal Frühstück und 6x frisch zubereitetes Halal Abendessen

✔️ Wasser, Tee und Kaffee

Spirituelle Achtsamkeitsübungen

✔️ Morgendliche und abendliche Atem- und Meditationsübungen und gemeinsamer Dhikr für innere Ruhe und spirituelle Nähe zu Allah

✔️ Möglichkeit zu gemeinsamen Gebeten, falls gewünscht

Aktivitäten und Ausflüge

✔️ Geführte Stadtwanderung Marrakesch

✔️ Ausflug Ourikatal & Atlasgebirge

✔️ Marrokanischer Kochkurs bei Lalla Zehra

✔️ Besuch Le Secret Jardin

✔️ Eine Hamam und Massageeinheit für jede Teilnehmerin

✔️ Ausflug Agafay Wüste

Transport

✔️ Abholung vom Flughafen Marrakesch (RAK)

✔️ Alle Transporte zu den geplanten Aktivitäten und Ausflügen

✔️ Option am Abreisetag um 11 Uhr: Fahrt zum Flughafen Marrakesch (RAK)

Retreatorganisation und Betreuung

✔️ Professionelle Betreuung während des gesamten Aufenthalts

Leistungen, die nicht im Preis enthalten sind:

✖️Flug

✖️Reiseversicherung

✖️Persönliche Ausgaben (Souvenir, zusätzliche Snacks, Mittagessen, Einkäufe etc.)

✖️Zusätzliche Wellnessbehandlungen außerhalb der inkludierten Behandlung

✖️Zusätzliche Transporte außerhalb des offiziellen Programms

Flugempfehlungen:

Bezahlung:

Nachdem das Buchungsformular auf unserer Website ausgefüllt wurde, erhalten die Teilnehmerinnen innerhalb von drei Werktagen eine Rechnung per E-Mail, wo sie aufgefordert werden 50% des Preises zu bezahlen. Die restlichen 50 % sind 30 Tage vor Beginn des Retreats zu begleichen.

Early-Bird-Angebot: Buche bis zum 28.02.2026, um von einem vergünstigten Preis zu profitieren. Gib im Buchungsprozess beim Einzelzimmer den Code EARLYMANA5 ein um 5% Rabatt zu bekommen. Gib im Buchungsprozess beim Doppelzimmer den Code EARLYRAMADAN20 ein um 20% Rabatt zu bekommen.

Veranstalterin des Retreats: Duha Salim - die Gründerin von Mana Retreats

Gruppengröße: 10-15 Personen, ausschließlich nur Frauen

Retreatort: Marrakesch - Marokko

Einige Eindrücke von unserer Riad und den Erlebnissen:

Für weitere Fragen bitte an Mana-retreats@outlook.de adressieren.